Snurretoppen som en del af mindfulness-praksis
Mindfulness er en praksis, der i de senere år er blevet stadig mere populær. Det er en tilgang til livet, der handler om at være til stede i nuet og i sine egne følelser og tanker, uden at dømme dem eller forsøge at ændre dem. Det kan være en udfordring for mange mennesker at opnå …